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ウォーキング 先日 健康診断で 40歳 身長185cm 体重89kg 腹囲95cmと診断されました 体重と腹囲を落としたいです ジムに通う暇が中々なくて 夜中にウォーキングでも してみようかと思っています 痩せる為の .. 高村ルナ”おあつ”です。 - 健斗のリアルスタイルVALUE わかめとねぎのスープ. お昼にしました。 満足感であふれております。 いまyane 入船公園 のほうへいって、. ハンドボール するんですよ。 すごいでしょ。 下っ腹が、やはりデブですので。。。 サプリメントでやせたりするんですかね。 ... 余分な本を BOOKOFFへ FATOFF！！ - 体脂肪コントロール ... 16時 つけ麺 鰹たたき わかめスープ. 20時 ごはん 枝豆 焼魚 野菜炒め サラダ 焼酎～～. 22時 焼酎～～. ～ 今日のトータル代謝の状態 ～. トータル代謝 （＾＾）v. ～ 全ての要因を含む 本日の代謝の状態 ～. ・お腹の重さ （＾＾）v ... PR |
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